Descubra Como Potencializar Seus Resultados de Treino e Alimentação conhecendo a Rotina de Paulo Muzy
Junte-se ao Plano Muzy e aprenda com especialistas como construir e manter o seu shape por um longo período, tendo acesso à rotina de um praticante de fisiculturismo há mais de 30 anos.
Se você já fez alguma dessas perguntas, saiba que não está sozinho.
Como posso perder peso e ganhar massa muscular ao mesmo tempo?
Quais são os melhores exercícios para definir o abdômen?
Devo tomar suplementos? Quais e quando?
Como posso aumentar a minha força e resistência?
Qual é a rotina ideal para alcançar resultados rápidos?
Como evitar lesões?
O Plano Muzy foi criado para responder todas essas dúvidas e mostrar um caminho claro e eficiente para transformar o seu corpo, a sua vida e maximizar os resultados.
Através dos conhecimentos e práticas desenvolvidos por especialistas do nosso time, e que Paulo Muzy utiliza em sua própria rotina, você aprenderá a otimizar seus treinos, alimentação e hábitos para alcançar resultados notáveis e por um longo tempo.
O que é o Plano Muzy?
Maximize os resultados dos seus treinos com técnicas desenvolvidas pelos especialistas do Plano Muzy.
Através de nossas videoaulas, você terá acesso a orientações, dicas e estratégias de especialistas de renome como nutricionistas e educadores físicos de renome.
Aprenda sobre nutrição e suplementação, e aproveite fichas de treino atualizadas para adaptar sua rotina e melhorar suas chances de alcançar o corpo que você deseja.
Junto com um time de especialistas, no Plano Muzy você vai aprender sobre:
Você vai descobrir quais são os bastidores dos resultados, entendendo, na prática, a execução dos treinos, como intensificá-los e como a rotina é fundamental na transformação do seu físico, para te fazer ter resultados significativos.
Convidados de renome
estarão ao seu Lado!
Assinando o Plano Muzy hoje você receberá:
Programa ajustado para todos os níveis de experiência, do iniciante ao avançado
Acesso direto aos segredos de treino, rotina e alimentação de Paulo Muzy
Método desenvolvido para você ter resultados notáveis independente do seu nível de conhecimento
Assista no celular, tablet ou computador
Plano para todas as idades e níveis de condicionamento
O Plano Muzy é para você se você tiver qualquer
uma das dúvidas a seguir:
Você está começando e quer resultados notáveis?
Já treina há algum tempo, mas não vê progresso?
Quer melhorar sua alimentação e hábitos diários?
Busca motivação e um plano estruturado?
Quer descobrir como é a rotina de alguém que tem resultados notáveis há tanto tempo?
Quer aprender as estratégias e técnicas que realmente funcionam?
Paulo Muzy
“Você vê o que eu sou. O que eu sou é resultado daquilo que faço repetidamente. Excelência não é um ato. É um hábito.”
Paulo Muzy já foi fisiculturista e hoje mantém altos padrões físicos usando as técnicas descritas no Plano Muzy.
Muzy possui mais de 8 milhões de seguidores nas redes sociais, que acompanham a sua rotina e suas experiências sobre como melhorar pontos específicos sobre dieta e treinos. Agora, essas pessoas terão a oportunidade de ter um plano completo desenvolvido para melhorar a sua performance física.
Os Pilares do Plano
Treino
Rotinas de exercícios desenvolvidos por especialistas do time para maximizar ganhos musculares e queima de gordura.
Alimentação
Guia com estratégias alimentares de acordo com os objetivos pessoais.
Hidratação
A importância da hidratação não pode ser subestimada. No Plano Muzy, você receberá orientações sobre a quantidade ideal de água a ser consumida diariamente, além de dicas para manter-se hidratado ao longo do dia, especialmente durante e após os treinos.
Sono
Técnicas e dicas para melhorar o sono e a recuperação muscular, além de estratégias para manter a motivação e criar hábitos saudáveis.
Concluindo a sua assinatura hoje, você recebe tudo isso sem nenhum valor adicional. Muito mais importante que atingir seu objetivo é conseguir mantê-lo. E você só conseguirá se tiver em mãos todas essas opções para permanecer em constante evolução.
![[TM] Thumb App - CorreFlix - Comece a Correr](https://planomuzy.com.br/wp-content/uploads/2025/05/TM-Thumb-App-CorreFlix-Comece-a-Correr.webp)
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E muitos mais...
- Acesso ao Weburn Play
- Programas de treino para gestantes e pós-parto
- Mais de 3.500 aulas e 20 modalidades
- 60 programas para treinar em casa ou na academia
- Conteúdos de nutrição e alimentação
- Fichas de treino para hipertrofia
- Aulas de dança fitness, pilates, yoga, meditação, corrida, bike, alongamento, transport, psicologia do emagrecimento, mentalidade, receitas fitness, cronogramas de treinos e muito mais!
Acesso fácil e prático para treinar onde e quando quiser
Assista no celular, tablet ou computador
Faça as aulas na sua Smart TV
Baixe as aulas para ver sem internet
- Fichas de treino para perder gordura e ganhar massa muscular
- Estratégias alimentares para melhorar o seu metabolismo
- Acesso completo aos vídeos dos exercícios
- Nível iniciante ao avançado
FAQ
Perguntas Frequentes
O curso é adequado para iniciantes?
Sim, o Plano Muzy é projetado para atender tanto iniciantes quanto pessoas mais experientes. Todas as aulas são estruturadas de forma a serem compreensíveis e práticas para todos os níveis de condicionamento físico.
Quanto tempo devo dedicar ao treino diariamente?
Não é necessário ter equipamentos específicos para começar. No entanto, para obter melhores resultados, é recomendado ter acesso a pesos livres e alguns equipamentos básicos de academia.
Preciso de equipamentos específicos?
Não é necessário ter equipamentos específicos para começar. No entanto, para obter melhores resultados, é recomendado ter acesso a pesos livres e alguns equipamentos básicos de academia.
Como funciona a garantia de 7 dias?
Oferecemos uma garantia de satisfação de 7 dias. Se, por qualquer motivo, você não estiver satisfeito com o curso, pode solicitar o reembolso total dentro desse período.
Para quem o Plano Muzy é indicado?
O Plano Muzy é indicado para qualquer pessoa que deseja melhorar sua saúde e desempenho físico, seja você um iniciante ou um atleta avançado.
Após realizar a compra, o que eu vou receber?
Após a compra, você receberá acesso imediato à plataforma do curso, onde poderá acessar todas as videoaulas, planos de treino, orientações nutricionais e muito mais.
Eu já treino na academia. Os programas servem para mim?
Sim, o Plano Muzy é projetado para complementar e otimizar seu treino atual, oferecendo técnicas e estratégias avançadas para maximizar seus resultados.
Quanto tempo eu tenho acesso ao aplicativo?
Você terá acesso ao aplicativo e a todo o conteúdo do curso por um período de 12 meses, com atualizações regulares.
Quais as formas de pagamento?
Cartão de crédito em até 12x ou Pix à vista.
Projeto Weburn acompanhado por profissionais de educação física e nutrição, especialistas em sua área.
WEBURN EMPREENDIMENTO DIGITAIS S.A.
CNPJ: 26849805000106
Todos os treinos do Plano Muzy são realizados dentro da plataforma de treinos online Weburn. As fichas de treino do programa são desenvolvidas e assinadas pelo profissional de Educação Física Heraldo Albuquerque (CREF 057515-G/SP).
Siga as orientações e recomendações do seu médico!
O seu resultado depende exclusivamente do seu esforço. Toda e qualquer evolução é única e depende apenas de você!
Gestantes, lactantes ou com suspeita de gravidez devem procurar obstetra e só prosseguir com os treinos a partir da orientação médica!
E-mail de suporte: [email protected]
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